Yoga-App für Anfänger
Yoga ist die perfekte Sportart, um gesund zu bleiben, das Gleichgewicht und die Kraft zu verbessern und Stress abzubauen. Es handelt sich dabei jedoch um komplexe Übungen, die progressives Lernen erfordern.
Wenn du deine ersten Schritte im Yoga machen möchtest, ist Yoga Workout, eine kostenlose App für Android, eine gute Möglichkeit. Sie enthält verschiedene Yoga-Routinen für Anfänger. Mit ihr kannst du zu Hause durch erklärende Videos trainieren, wie du die Körperhaltungen immer korrekt ausführen kannst, ohne dass zusätzliches Material erforderlich ist.
Eigenschaften der Yoga-App für Anfänger
- Beinhaltet verschiedene Yoga-Routinen für Anfänger: Sonnengrüße, Rückenübungen, dynamisches Yoga, Core Yoga, Power Yoga ...
- Alle grundlegenden Asanas inbegriffen (Yoga- und Meditationsposen)
- Jede Routine enthält 3D-Videos, die mit einem kurzen erklärenden Text ergänzt werden, über die korrekte Ausführung der Pose
- Reduziert Stress und Müdigkeit
- Ermöglicht, die durchgeführten Trainingseinheiten sowie Gewichtskontrolle und Body-Mass-Index zu verfolgen
- Es ist eine völlig kostenlose Anwendung ohne Premium-Inhalte
- Für die Übungen sind keine Geräte erforderlich
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 5.0.
- Anleitung zur Installation von XAPKs auf Android
Lauriane Guilloux
Hallo, ich bin Lauriane Guilloux, ich bin inmitten von Geräten und Technologie aufgewachsen, und mein Umfeld geht davon aus, dass dies immer eines meiner großen Interessen bleiben wird. Ich habe mich zur gleichen Zeit wie PCs, Laptops,...
Corinna Graf